Premenstrueel syndroom: symptomen en tips

Over Premenstrueel syndroom: symptomen en tips

Alles over PMS: symptomen, oorzaken, behandeling en zelfzorgtips.

Wat is PMS?

Het premenstrueel syndroom (PMS) is een verzameling klachten die optreden in de tweede helft van de menstruatiecyclus, 1-2 weken voor de menstruatie. Circa 75% van de vrouwen ervaart enige vorm van PMS.

PMS kan zowel lichamelijke als psychische klachten veroorzaken.

De behandeling is gericht op symptoomverlichting.

Het bewijs voor supplementen bij PMS is gemengd. Calcium en vitamine B6 hebben het sterkste bewijs. Bij ernstige klachten (PMDD) kunnen antidepressiva (SSRIs) effectief zijn, maar dit is een stap die zorgvuldig met de arts besproken moet worden.