Obstipatie – Oorzaken en Behandeling
Over Obstipatie – Oorzaken en Behandeling
Alles over obstipatie (verstopping): oorzaken, behandeling, vezelrijke voeding en zorgverzekering.
Wat is obstipatie?
Obstipatie (verstopping) betekent dat je minder vaak of moeilijker ontlasting hebt dan normaal. Er is sprake van obstipatie als je minder dan 3 keer per week ontlasting hebt, of als de ontlasting hard is en je moet persen.
Obstipatie is zeer veelvoorkomend: naar schatting 1 op de 5 Nederlanders heeft er regelmatig last van. Het komt vaker voor bij vrouwen, ouderen en zwangere vrouwen.
In de meeste gevallen is obstipatie onschuldig en kan het worden opgelost met leefstijlaanpassingen. Soms is het echter een signaal van een onderliggend probleem.
In dit artikel
- Oorzaken
- Behandeling
- Zorgverzekering en kosten
- Zelfzorg en tips
- Kritische analyse
De meest voorkomende oorzaken zijn: te weinig vezels in de voeding, te weinig drinken, te weinig bewegen, stress en het negeren van de aandrang tot ontlasting.
Medicijnen die obstipatie kunnen veroorzaken: opiaten (pijnstillers), ijzertabletten, antidepressiva, antacida (met aluminium), en sommige bloeddrukverlagende middelen.
Medische oorzaken: schildkliervertraging, prikkelbare darmsyndroom, diabetes, neurologische aandoeningen (Parkinson) en darmvernauwing.
De eerste stap is altijd leefstijlaanpassing: meer vezels eten (30 gram per dag), meer drinken (1,5-2 liter), meer bewegen en regelmatig naar het toilet gaan.
Als leefstijlmaatregelen onvoldoende helpen, kan de huisarts laxeermiddelen voorschrijven: macrogol (osmotisch), lactulose, of in ernstige gevallen bisacodyl of klysma.