Lactose-intolerantie – Symptomen, Diagnose en Behandeling

Over Lactose-intolerantie – Symptomen, Diagnose en Behandeling

Alles over lactose-intolerantie: het verschil met melkallergie, diagnose en zorgverzekering.

Wat is lactose-intolerantie?

Lactose-intolerantie is het onvermogen om lactose (melksuiker) goed te verteren. Dit komt doordat het lichaam onvoldoende lactase produceert, het enzym dat lactose afbreekt.

Circa 10-15% van de Nederlanders heeft een vorm van lactose-intolerantie. Wereldwijd is het veel vaker voorkomend: tot 70% van de wereldbevolking kan lactose slecht verteren.

Let op: lactose-intolerantie is geen allergie maar een voedselintolerantie. Bij een melkallergie reageert het immuunsysteem op melkeiwitten, wat veel ernstiger kan zijn.

In dit artikel

• Oorzaken
• Symptomen
• Diagnose
• Behandeling
• Zorgverzekering en kosten
• Wat kun je zelf doen?

Lactose-intolerantie ontstaat door een tekort aan het enzym lactase in de dunne darm. Er zijn drie vormen.

De symptomen treden meestal op 30 minuten tot 2 uur na het consumeren van lactosehoudende producten.

De diagnose wordt gesteld via een waterstof-ademtest (H2-ademtest) of een eliminatiedieet. Bij een ademtest drink je een lactose-oplossing, waarna gemeten wordt hoeveel waterstof je uitademt.

Een genetische test kan bepalen of je aanleg hebt voor primaire lactose-intolerantie.

Lactose-intolerantie is niet te genezen maar goed te beheersen met aanpassingen in het dieet.